お天気もいいし、こんな日には動物園~!!
・・・というわけで、お昼に出発~♪
途中、カフェでランチを食べて腹ごしらえ。
可愛いお店♡
もうちょっと涼しい季節には外にもテーブルがあるから、
川を眺めながらの食事も気持ち良さそう♪
↓
『Cafe du DO!』
写真撮り忘れたケド、とっても美味しかったぁ~.。゜+.(´▽`)。+.゜+・
動物園の動物って
動きが少ないイメージ
だったけど・・・
木の棒を
持ち上げてみたり・・・
凄い迫力!
ペンギン~♪
餌やりの時間ですよぉ~
今日のご飯は、シシャモとイカナゴ♪
・・・ちなみに、メニューは毎日同じです♡
シシャモは不人気。
くちばしで食べる振りをしながら
イカナゴをよって食べます。
でも結局、最後飼育員のお姉さんに
シシャモを食べされられてました(笑)
園内がとにかく広くて!
お天気も良かったので、カナリしんどかった~・・・
行く際には、スニーカーとタオル持参をおススメします。
朝ご飯
・はちみつトースト
昼ご飯
・梅紫蘇と生ハムのパスタ
・サラダ
・ガーリックトースト
・ジンジャエール
・ブルーベリージュース
夜ご飯
・ブリ大根
・炊き込みご飯
★今日の摂取カロリー★
適正エネルギー1550・基礎代謝量1189に対し、
2097㌔カロリー
-動物園ウォーキング2時間(194㌔カロリー)
外食は、大体の予想でカロリー計算。
やっぱ洋食はカロリー高いんだろな~・・・